Образ жизни

Исследования доказывают, что курение вдвойне вредно для людей с РС. Возможно, вы давно хотите бросить курить или уже пытались, но не смогли окончательно отказаться от никотина. В этой статье мы поделимся полезными советами от британских медиков для тех, кто собирается серьезно бороться с этой вредной привычкой.
 

Умение управлять своим стрессом таким образом, чтобы он не ухудшал вашу жизнь с РС, является важной частью контроля над вашим состоянием.

Если вы собираетесь поехать в другую страну, например, в Индию или в одно из государств Африки, вам может быть необходимо пройти вакцинацию. У вас может возникнуть вопрос: а не опасны ли вакцины, не усилят ли они какие-либо из симптомов РС?

Если вы чувствуете, что плохо спите или не высыпаетесь, то в этом нет ничего удивительного.  Исследования показывают, что люди с РС могут испытывать нарушения сна в 3 раза чаще, чем население в целом, и примерно в 2 раза чаще испытывать снижение качества сна.

Если так случилось, что симптомы РС начали ограничивать ваши физические возможности, стоит подумать о том, чтобы сделать дом максимально удобным для вас.